Archives par mot-clef : oméga 3

Délice Choc’ au Chia

Publié le 25 avril 2011 par Valérie

Voici une recette de crème au chocolat toute simple mais étonnante… • 2 c. à soupe de graines de Chia • 250 ml de lait d’amandes • 1 c. à soupe de poudre de cacao non sucré • 1 c. … Continuer la lecture →

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Les « Oméga 3″, c’est bon pour la santé!

Publié le 11 novembre 2010 par Valérie

Les Oméga 3 sont des acides gras poly-insaturés, dits essentiels. Notre organisme ne sait pas les fabriquer. Ce qu’il peut faire en revanche, c’est assimiler ceux qu’on lui apporte par le biais de l’alimentation (sous forme d’EPA et de DHA … Continuer la lecture →

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